Місто Кнокке-Хейст знаходиться на крайній півночі Бельгії, на кордоні з нідерландської провінцією Зеландія. Місто лежить на узбережжі Північного моря. Адміністративно входить в округ Брюгге провінції Західна Фландрія регіону Фландрія. Площа міста становить 56,44 км². Чисельність населення дорівнює 34.026 чоловік (на 1 січня 2008 року). Щільність населення - 603 чол. / Км². Кнокке-Хейст складається з 6 міських районів.